Yapılan pek çok çalışma online terapi ile yüz yüze terapi arasında, çalışmadan alınan verim özelinde, bir fark bulunmadığını söylüyor. Bu noktada online veya yüz yüze çalışma tercihinin, çoğu durumda kişisel tercihler ile alakalı olduğunu düşünebiliriz.

Her görüşme sürecine, bir takım hedefleri netleştirmeye çalışarak başlarız. Netleşen ve daha sonrasında belirli periyotlarla kontrol etmek üzere geri döndüğümüz bu hedeflerin kapsamı, danışan tarafından belirlenir. Dolayısıyla hedeflerine ulaştığını düşünen danışanların, süreçlerini sonlandırma talepleri her zaman konuşmaya açık bir konudur. 

Bununla birlikte danışanın hedefleri özelinde, terapistin çalışmaya gerek gördüğü bazı konu başlıklarından bahsetmemiz de mümkün olabilir. Bu gibi durumlarda terapistiniz, size devam etmenizin faydalı olabileceği noktalardan bahsedebilir. 

Araştırmalar özelinde bakıldığında, terapiden kalıcı bir fayda sağlayabilmek için ortalama 8 hafta ile 24 hafta arası bir süre devamlılık gerekliliğinden bahsedebiliriz. Bu sayılar ortalamaları ifade etmekle birlikte, sürecin gidişatı ve kişinin ihtiyaçları dahilinde, daha kısa veya daha uzun sürebileceği unutulmamalıdır. 

Bireysel görüşmeler 50 dakika, çift ve aile görüşmeleri 60 dk ile sınırlı olacak şekilde planlanır. Görüşmelerin haftada bir yapılması ideal bir sıklıktır. Yüz yüze veya online ortamda gerçekleşebilir.

Bireysel ve çift/aile görüşmeleri, aralarındaki süre farkı sebebiyle farklı ücretlendirilir. Telefon veya E-Posta yolu ile ücretlendirme detayları hakkında bilgi alabilirsiniz.